蒜茸凉拌萝卜缨(关于蒜茸凉拌萝卜缨简述)

2023-08-20 00:54:40

来源：互联网

(资料图)

1、蒜茸凉拌萝卜缨是一道美食，主要原料水萝卜适量，缨子适量，醋适量；辅料；盐适量，蒜茸适量，香油适量，白胡椒适量，蜂蜜适量·

2、吃萝卜缨好处多，首先是不浪费，至少对于我这种吃素的人和热爱蔬菜的人来说，看到绿油油的缨子，两眼就会放光。营养方面的好处有：纤维高，冬天干燥，容易上火，上厕所有困难的人（那两个字怎么也觉得说不出口）可以多吃。萝卜缨维生素和矿物质甚至高于萝卜。维生素A和B1很高，所含的维生素C是桔子的两倍多。萝卜缨味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，所以吃的时候可以加点蜂蜜。萝卜缨性质是平性，可以帮助消化，理气。

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